入間
「年末にしていることでオススメしたいこと」
残り一ヶ月ちょっとの2018年、誰とどのように過ごしたいですか？ 2018年も残り約一ヶ月となりました。 年内に解決しておきたい課題がある。 今年中にどうしてもやってみたい夢がある。 そのよう […]
心身のだるさをスッキリ解消する視点とは？
連休明けによくある心身の状態 三連休明けの月曜の朝。 今日からまた学校や仕事という方も多いですね。 連休明けによく聞くのがこんな声です。 元気が出ない。 心も体も重い。 支度が面倒。 出かけるのもおっくう。 […]
奇跡を次々に起こす人が身に付けている２つのスキル
１．自分を信じる力 「Harry Potter」(ハリーポッター)原作者のインタビューをテレビで観ました。(NHK「あさイチ」2018年11月22日放送) とても印象的だったのは、世界的児童文学作家となったJ. K. R […]
双子座満月で、自分・人・モノともいい関係を
満月パワーを現実生活に活かす３つのコツ 昨日は、双子座に位置する満月パワーの効果について記事にさせてもらいました。 まだ読まれていない方はこちらからどうぞ。 双子座満月で人間関係を円滑に &n […]
双子座満月で人間関係を円滑に
怒りも立派なエネルギー 11月23日（金）14:40に満月になります。 なんだかよくわからないけどイライラする。 何故かものすごく怒っている。 思わぬことから、誰かと衝突して気まずくなってし […]
あなたも独りじゃない ～「雪中送炭」（せっちゅうそうたん）～
見守ってくれている人たちの存在を、感じた瞬間 心身のバランスを崩していた時、よくこんなふうに思っていました。 誰も私のことを分かってくれない。 一人でいる時も、誰かといる時も寂しくてしょうがな […]
魂の目覚めを促す一曲をご紹介
私たち本来の姿への回帰 今朝起きた瞬間に浮かんできたお気に入りの一曲をご紹介させていただきます。 「I Am the Light of My Soul」Snatam Kaur（スナータム・カウアー） 『Feeling […]
心身ともに健康でいるための1st Step ~「五感で感じる秋の味覚」ワーク~
心身を安定に導くために、五感をフル活用して自分を感じきっていくことの大切さを2回にわたって記事にさせていただいきました。 まだ読まれていない方は、目を通してみてくださいね。 【心身ともに健康でいるための1s […]
心身ともに健康でいるための1st Step ~おいしいワーク~
気分が上がる、五感を磨くおいしいワーク 昨日のブログでは、心身ともに安定した状態でいるための基本中の基本について書かせていただきました。 【心身ともに健康でいるための1st Step 】〜五感を開く〜 &n […]
【心身ともに健康でいるための1st Step 】〜五感を開く〜
自分を感じる力を高める練習 ボロボロだった私の心身を安定に導いてくれたアジア屈指の台湾の心の学校SatDharma Institute。 2014年からご縁し、そこで開講されているワークショッ […]