【自分で自分にOKを】

自己理解は、他者理解につながっています。

「人は自分を理解した深さまでしか、相手を理解できない」という名言があります。日本臨床心理士会前会長の村瀬 嘉代子さんのお言葉です。

自分としっかり向き合って深く理解した分だけ、相手についてもその深さで理解できるというものです。

 

自分のことをもっとよく知って、自分自身を大事にしていくことは、自分も大切な誰かもさらに幸せに生きていく重要なポイントです。

 

誰かの理解できない言動に悩み込んでいたり、そのことが原因で関係がこじれてると感じているのであれば、まずはご自分自身の気持ちや考え方などを理解してあげる時が来ているのではないのかなと思います。

自分を深く理解してあげることは、他者をちゃんと理解していくことにも通じていますから。

 

共々に自分で自分にOKを出して、自他共にさらに幸せでまいりましょうね。