入間
悩みが一向に解決しないのはどうしてなのか？
自分の内側からの声を、粗末に扱っていませんか？ 不定愁訴を常に抱えている。 心身のバランスを崩しやすい。 自律神経が乱れやすい。 悩みがあるけど一向に解決しない。 やりたいことが […]
心身のだるさを解消する快眠の手引き
心理カウンセラーの渡辺恭代です。 今日もこのブログをお訪ね下さり、どうもありがとうございます。 だるさ解消、やる気に満ち満ちる快眠へ 朝晩はだいぶ冷え込む季節になってきましたね。 […]
人間関係がよくなる魔法のことば
「arigatou」＝ありがとう 最近よく頭の中をグルグル回っている曲の名前です。 よく口ずさんでいます。 じ~んとくる、優しい癒しソング。 2011年3.11東日本大震災の後に作られた作品だそうです。 「 […]
私との約束、魂との結束
やわらかい光に覆われた 青色の地球 大地も大空に 大空も大海に 不思議な錯覚が 時を止める 新しく生まれようとする今日を 何も語らぬ静寂が 尊きものに感じさせる うつろな空気 吹 […]
「瞑想＋コーチング」で無限のパワーを
「瞑想＋コーチング」で何が得られるのか？ JSEA認定「プロフェッショナル瞑想コーチ（PMC）」のメソッドを穴口恵子さんと福田恵子さんから直々に学ばせていただいています。 瞑想とコーチングの手 […]
魔物も倒れる！？Vegan Halloween キャラ弁！
最強の敵を倒すには？ な〜んちゃってHalloweenキャラ弁です（笑） カボチャ、ちゃんとオバケに見えますよね？！ いい歳して！ なんて言われちゃいそ〜 いいんです♪ 年齢なんて関係ありませ […]
我が家のお笑い大使に癒されに来ませんか？~ Instagram「yasuyonowa」~
癒し合う、生きとし生けるもの 昨日は、「有川浩原作映画『旅猫リポート』から学んだしなやかに生き抜くために必要なこと」と題し、 「現実に真正面から向き合う勇気の素」についてまとめてみました。 まだ読まれていな […]
有川浩原作映画『旅猫リポート』から学んだしなやかに生き抜くために必要なこと
ありのままを、そのまんま受け入れる 映画『旅猫リポート』予告 公式サイトより 主人公のサトルは動物が関わってくると、とんでもない行動に出たり、取り乱したりする場面がありました。 でもそれ以外は、サトルはその […]
心身が瞬時に軽くなる方法なんてあるのか？！
浄化を促す満月パワー 昨夜は月光浴をしながら、のんび~り帰ってきました。 慌ただしい一日の、もう最高！って思える締めくくりとなりました。 とってもパワフルだけど、全てを包み込んでくれるような優 […]
"For Peace 〜フランチェスコの平和の祈り〜"
台湾北東部で2018年10月21日に発生した列車脱線事故により、犠牲になられた方々のご冥福をご祈念しています。 また、ご遺族や負傷された皆さまに心よりお見舞い申し上げ、好きなポエムの一つをシェアさせてい […]