コミュニケーション

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【自ら家庭革命を】

はじめての子どもを妊娠中に、これから生まれてくる我が子が99%異常な子だと医師から宣告されたら、どんなに不安だったことだろうと思うのです。 いい先生がいると聞けば、重い荷物を持って何処へでも虚弱体質だった私を連れて行って […]

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【自他共に心地よい自己表現】〜初めてのアサーション〜

パートナーや家族から「責められているように感じるんですけど、どうすればいいですか?」といったご相談もよく承ります。 自他共に心地よい自己表現であるアサーティブな対応を一緒に考えさせていただいております。 ①「このぐらい気 […]

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【コミュニケーション力を磨く】

「徳樹庵 東所沢店」の入口には、ちっちゃな川が流れていて情緒があります。 店内は全席個室(風)で、ほかの人の目が気になりません。上が空いているので声は聞こえてきますが、自分たちの話に夢中になっていると、他の音はそれほど気 […]

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【文句や批判への対処法】〜初めてのアサーション〜

「そんなことしないでよー」 「これぐらいしてくれたっていいじゃない!」 こんなふうに身近な人から、文句を言われたり批判されたり、押しつけられたり指図されたりしたら、気分よろしくないですよね。困惑したり、イライラしたり、い […]

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【“甘え上手”に福来たる】

甘え下手な人は、「誰かに甘えるのはカッコ悪い」「大人なんだから甘えるのはよくない」などと思っている場合が少なくありません。 そういう感じを全面に出して言動していると、「1人でいたりしたりするのが好きなのかな?」とか「独り […]

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【尊重し合う心】

シクラメンの葉っぱは、まんまるいハートの形をしていてほっこりします。葉っぱの表と裏は色がだいぶ異なりますが同じシクラメンです。 respect(敬意・尊敬・尊重)は、ラテン語のrespicere(見る)が語源だという説が […]

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【心で聴く】

✔︎ため息をつく ✔︎不平不満が多い ✔︎貧乏ゆすりをする ✔︎誰かの文句ばかり言う こんなマイナスオーラを出している人が、職場にいたらどうでしょう?こちらまでスト […]

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【自分で自分にOKを】

自己理解は、他者理解につながっています。 「人は自分を理解した深さまでしか、相手を理解できない」という名言があります。日本臨床心理士会前会長の村瀬 嘉代子さんのお言葉です。 自分としっかり向き合って深く理解した分だけ、相 […]

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【仲直り】

あんなに仲が良かったのに、なかなか仲直りできない。できればうまくやっていきたいけど、そもそも話し合いにならないなどといったカップルやご夫妻、親子や家族が少なからずいらっしゃいます。   「親しき仲にも礼儀あり」 […]

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【人間関係を育むコミュニケーション】

人と人の間と書いて人間ですね。だから私たちの悩みのおおよそは、人間関係だと言われるのでしょう。 集団の中で生きている私たちには、周りから承認されているかどうかということを、瞬時に確認する本能が元々備わっています。 &nb […]

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