心の教科書

感情の取説
雨の日のように

雨が降ると 川や海の水も 濁るように   私たちも 悲しい 悔しい つらい涙が 止まらない時は   心が掻き乱されたようになったり 複雑な気持ちになったり もやもやとスッキリしない 気分になったりもす […]

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心の教科書
心の声を

この世には 物も情報も あふれていて 時に何を 選択すれば いいのか 迷ったり 悩んだり することもあるでしょう。 本当に知りたい 答えは意外と 身近にあるのかも 知れませんね。 自分の心が本来は 何もかも分かって いる […]

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自己実現・自己啓発
中途半端

全てが中途半端だと感じる時 自分に対して厳しくなって いるのかも知れませんね。 飯田ルーム周辺は山々に囲まれています 毎日ワンコと散歩にいくと 山にいろんな色がみえます。   まだ緑色のところもあれば 黄色くな […]

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感情の取説
悲しい時には

がっかりするようなこと 残念だと感じること 悲しいことなどがあった時 自分と向き合うことが大事だとは 頭ではわかっていても 何もしたくない なんか元気が出ない というような時もあるでしょう。 そんな時にはできることなら […]

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心の教科書
自己対話

日頃から自分自身に どんな質問を問いかけるかによって 自分の気づきや 心のそこからの納得感が あるのではないかと感じます。   1つの何気ない問いかけによって 芋づる式にいろんなことが 出てくることもある 自己 […]

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心の教科書
人間関係の強化

誰もいなければ 自分になれない。 誰かがいるから 自分という存在を 認識できるのでしょう。 自分と相手の価値観が合致する時 それぞれの人生も より充実した幸せを 感じられるものに。   ご自身が大切にしている価値観を知り […]

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自己実現・自己啓発
できない本当のわけ

「するつもりだったけどやる時間がない。」 「やろうと思うけど忙しくてできない。」 「今度こそはと思うけど重い腰があがならい。」 といった言葉を言ったり聞いたりする度に それはその人にとってそれほど 重要なことではないのだ […]

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自己実現・自己啓発
不足感が駆り立てる満足感

「自分のことが好きになれない」 「どうしたら自分のことを好きになれるのか」 と悩んでいる方々も少なくありません。   かつての私もそうでした。 こんな自分など好きになれるわけないと思っていました。 セルフラブが […]

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自己実現・自己啓発
幸せの根底

幸せに生きるために 大切なことって何でしょうか? 旅行や美食 ソウルメイトとの出逢い 昇進や出世にお金 夫婦円満や子宝 マイホームや資産......など等と たくさんのなりたい自分や 叶えたい希望があることは 素晴らしい […]

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カップル(夫婦)円満の秘訣
2人を救う笑い

お腹が痛くなるほどゲラゲラ笑っていると 何があってもなくても箸が落ちても笑えるような 爆笑と笑顔の連鎖に 私もあなたもみんなも巻き込んで。 こちらは腹が立っているのに相手が笑っていたら 余計にムカつくでしょうか。 自分が […]

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