【”心の癖”からの卒業】

3月は卒業シーズンですね。

あなたには卒業したいどんな
心の癖や習慣、アディクション(嗜癖・依存)があるでしょうか？

 

暴飲暴食を繰り返していた
以前の私は、

心身の不調だけではなく
依存•共依存でもあり、

自分の起伏の激しい感情や言動を
コントロールできない。

ましてや行き詰まっている人間関係を
自分で改善していくなんて無理。

そう思い込んでました。

 

いま思うとかなり不健康な
ストレス解消法ですが、

その時の私には必要な経験
だったのだと思います。

心身に悪いとわかっているけれど、
やめられない心の癖でした。

 

やめたくてもやめられない癖や習慣、
アディクション自体は
悪者ではありません。

それがどんなものであったとしても、
これまでの自分を支えてくれたものです。

それに頼っていたいほどのストレスを
心が抱えていたのでしょう。

 

自分の心が変化すれば、
全てが変わっていきます。

さぁ、心の準備ができたら
「これまでどうもありがとう」

って心から感謝をして
卒業を迎えていきましょうね。　

ご自分が本当に望む
幸せな人生創りのために。