【円満な人間関係】創りの基本

心の奥底に眠っている向き合いたくない不安•恐れ•怒り•悲しみといった感情を抱えたまま、何事もなかったかのように日常を送っていませんか？

誰にもわからないように、周りに合わせていれば本当に大丈夫なんでしょうか？

知るか知らずか相当のエネルギーを使って、いわゆるマイナス感情を隠し込んだとしても、心の奥底でくすぶっているその感情を完全に覆い隠すことはできないでしょう。

自分のマイナス感情を受け入れられないと、他の人のそれも受け入れることが難しく、人間関係で行き詰まったり衝突が起きたりし、孤独感が強まることもあります。

そうなる前にまずは自分自身の感情と真摯に向き合って、ありのまま受け入れてあげましょうね。それが自身の心身の健康のみならず、円満な人間関係創りの基本中の基本ですから。

渡辺恭代くれたけ心理相談室【南信州支部飯田ルーム】心理カウンセラー・メンタルヘルスコーチ

長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
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