HSP 疲れやすいの対処

すぐ横になりたくなる
疲れがなかなか取れない

ぐったりする

1人で居たくなる

などという人ほど
気配り上手

本当はかなり
疲れていても

笑顔でい続ける

サービス精神
旺盛だからこそ

ぐったり疲れる

この悪循環を
断ち切って

自分も相手も
もっと楽でいて

いいんだよ。

周りのためにっていう
気持ちはあったかいけど

自分以上のものも
それ以下のものも

与え続けていけない。
心と体が悲鳴をあげるから。

周りの人を大切にするぐらい
自分にも優しくしてね。

辛くなってしまうなら
自分を責めてしまうなら

自分をいたわる

必要があるよの合図

 

人に気配りができるあなたなら
自分も大事にできるはず。

自分を犠牲にする生き方は卒業し

セルフラブの継続的な実践で

人付き合いもずっと楽になり
人生が断然生きやすくなります。

どうぞご自愛くださいね。
どんなあなたも応援しています。