繊細

hspの活用
HSP 疲れやすいの対処

すぐ横になりたくなる疲れがなかなか取れない ぐったりする 1人で居たくなる などという人ほど気配り上手 本当はかなり疲れていても 笑顔でい続ける サービス精神旺盛だからこそ ぐったり疲れる この悪循環を断ち切って 自分も […]

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hspの活用
hspが感じる音

hspで特定の音に敏感で心が乱れるという方々がご相談にいらっしゃいます。私も以前はその傾向が強かったように感じます。今も時々はありますが、自分なりの対処法を身につけ、さほどストレスに感じなくなりました。 誰かのため息や咀 […]

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hspの活用
HSPとの共存

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン:Highly Sensitive Person)は、生まれながらに繊細でとても感受性が高く敏感な気質をもつ人たちのことです。人口の約2割がこうした気質をもつと言われています。 あ […]

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hspの活用
HSPとの付き合い方

ご自身がHSPだという自覚のある方は ご自分の気質をジャッジやダメ出しは入れず フラットな立ち位置から十分に理解した上で 上手に付き合っていく方法を 検討したり試してみたりすることが大切 ではないかなとhsp気質の私は感 […]

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コミュニケーション力アップ
快適を保つために

何かするごとに   ため息 舌打ち 貧乏ゆすり......   等している人は 無意識でしている ことが多いようです。   そうすることが 自分のストレス解消になると 信じて疑わない人もいま […]

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動植物など自然からの贈りもの
【人生を愉しむ智慧を湧かせて】〜紫のアガパンサスより〜

雨が降ったり 止んだりの 梅雨時にも 私たちをホッと 和ませてくれる お花ちゃんたち 雨上がりの道端に 目を向けると キラキラの雫を つけて輝いてる ムラサキのお花 繊細な中にも 智慧あふれる 感じがします 私たちの人生 […]

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