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HSP 疲れやすいの対処
2023年11月5日
すぐ横になりたくなる疲れがなかなか取れない ぐったりする 1人で居たくなる などという人ほど気配り上手 本当はかなり疲れていても 笑顔でい続ける サービス精神旺盛だからこそ ぐったり疲れる この悪循環を断ち切って 自分も […]
HSPの五感・第六感
2023年10月10日
周りの気配や人の様子などをいち早く察知し まるで自分のことにように感じる HSPの特質があるからこそ 五感や第六感を磨いていくことが 自分がHSPだと知りHSPとの共存を 楽にした第一歩だったと感じます。 （人ではなく） […]
HSPとの付き合い方
2023年9月15日
ご自身がHSPだという自覚のある方は ご自分の気質をジャッジやダメ出しは入れず フラットな立ち位置から十分に理解した上で 上手に付き合っていく方法を 検討したり試してみたりすることが大切 ではないかなとhsp気質の私は感 […]
【悩みごとからの解放を】
2022年4月1日
このような時、ご利用いただいております 不安なことや悩んでいることがあるけど、このままでいいのか？これからどうしていけばいいかよくわからない。そのような困った時によく心理カウンセリングをご利用いただいております。 &#x […]
【ぐったり疲れたら】
2022年3月23日
もう何もする気が しないぐらい ぐったり疲れたら、 ぐっすり寝ましょうね。 睡眠には疲れきった心身を 回復させる力がありますから。 心身を休めるポイントは、 "罪悪感"を持たないこと。 独り"反省会"もお休 […]
「多くお持ち頂く"ご相談"のテーマ」
2022年3月3日
私自身がHSP (Highly Sensitive Person)で、 AC(Adult Children) 克服者であることから、 同じように長いこと根底に生きづらさを 抱えながら就労されているご相談者様の 恋愛関係や […]