夏季の健康法

「冷房がけっこう効いているな」

と感じることが多い夏場は

 

汗だくの外と冷え冷えの室内の

体感差がだいぶありますね。

 

シャワーで済ませがちな夏も

なるべくお湯につかる

 

ことを心がけています。

 

湯っくりすると心も体も

ホッとします。

 

体調を崩しやすい梅雨どき

本格的な真夏に備えて

心も体も整いますように。

今回の投稿は、弊社くれたけ心理相談室が、 各地で活躍する心理カウンセラーに質問したこと:

「あなたがしている「夏季の健康法」を教えてください。」と言う問いに対して回答した内容でした。

※各カウンセラーの回答は、翌月にまとめて公開されます。宜しければカウンセラー選びのご参考にしていただければと思います。以前の質問への回答のまとめはこちら