健康法

2023年6月8日

「冷房がけっこう効いているな」と感じることが多い夏場は汗だくの外と冷え冷えの室内の体感差がだいぶありますね。シャワーで済ませがちな夏もなるべくお湯につかることを心がけ […]

2023年5月6日

「心身共に健康でいたい」そう多くの方々が願っていることを様々な年齢やご職業の方々とお仕事柄お話しさせていただく中で日々痛感しています。 "アーシング(earthing)"は素足で大地 […]