シンプル健康法"アーシング"

「心身共に健康でいたい」

そう多くの方々が願っていることを

 

様々な年齢やご職業の方々と

お仕事柄お話しさせていただく中で

日々痛感しています。

 

"アーシング(earthing)"は

素足で大地と繋がる

とってもシンプルな健康法です。

 

グラウンディング (grounding)

とも呼ばれており

科学的な効果が実証されています。

 

母なる地球の大地からあふれ出る

エネルギーに触れることで

 

血行の促進や慢性的な不定愁訴の改善

 

自律神経やホルモンのバランスを

整える効果もあります。

 

副交感神経が優位になり

リラックス効果で睡眠力もアップします。

 

体内に溜まった不要な静電気が出され

大地から自由電子が取り込まれ

免疫機能が活性化されるのです。

 

日中は温かいと感じる時間が

多くなってきたこの時期から

 

本来の裸足で過ごす時間を

意識的に増やしてみては如何でしょうか。

心と体は密接につながっていますから

心理カウンセリングでもご要望に応じて

 

様々な健康法をお試しいただき

皆さまどんどん元気になっていかれます。

 

これからも共にますます心身共に

健康になっていきましょうね。