心身は一体だから

心と体は密接につながっていますから

心身の健康維持・促進のために

なるべく毎日歩くようにしています。

 

 

歩くというスローペースを選択してみると

普段は車でビューっと通りすぎるような所にも

新発見や新たな気づきが生まれたりします。

ぶらぶらとお散歩する心の余裕が出てくると

自分が抱えているモヤモヤが小さく感じることも。

悩みを解消してなりたい自分になっていく

レッスンを一緒に始めませんか。

心が元気になると人間関係もスムーズになりますし

体調も良くなり願望の成就も加速します。