心身の不調の解消

心身の健康
身体症状の導き
2023年10月26日

体の症状は本来の自分と どのぐらいの距離にいるかを 示してくれるバロメーター ともいえると思います。 ストレスで体調を崩しやすいことは 広く知られていますね。 怒りや悲しみといった感情が 様々な疾患と関連していることも […]

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動植物など自然からの贈りもの
心身は一体だから
2023年10月11日

心と体は密接につながっていますから 心身の健康維持・促進のために なるべく毎日歩くようにしています。   クリスマスを先取りしたような 配色のハナミズキ（花水木）の 街路樹はこの時期の 冷たい雨で潤いながらも […]

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心の教科書
深いお話し
2023年9月3日

「こんなに深い話しをしたことがありません。」 「家族や友達とはこんな話できないんです。」   そうおっしゃるご相談者様が多々いらっしゃます。   ご家族やお友達など身近な大切な人だからこそ 話しづらい、話せないということ […]

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