感じたくない気持ちも

目にまつ毛が入ったり

くつに小石が入っているだけで

 

それをすぐにでも取り出して

何か確認したりしますね。

 

心に違和感、痛みや抵抗

モヤモヤやイライラを

明らかに感じているのに

 

感じないふりをしてみたり

なかったことにしてしまうと

 

自分だけでは対処しきれないほどの

不具合いや不調和になってしまいます。

 

目や靴に何か入った時みたいに

心も適時、対処してあげた方が

傷跡やトラウマは残りづらいです。

 

感じたくないような気持ちは

自分が本当に望むことを

教えてくれています。

 

自分の心の声に

優しく耳を傾けながら

 

これからも一緒に自己愛を

深めていきましょうね。

 

他の誰かの言動よりも

 

自分自身への言動の方が

自らの人生への影響力がありますから

 

"セルフラブ"=自分を愛する

実践でますます幸せに。