心理

心の教科書
夢からのメッセージ

鮮明な印象が残る夢をみたり よく同じような夢をみる場合   悪夢とも思えるような 居心地の宜しくない夢も    潜在意識からの 大事なメッセージ。   私たちの心や体のことを心配して 教えて […]

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イベント情報
【7/19(水)10時〜zoomお話会】(くれたけ心理相談室イベントvol.167)のご案内

「心の整理ができました。」 「楽しかったです。」 「気持ちがスッキリしました。」 等とおっしゃってくださるご参加者様もいる恒例の【zoomお話し会】のお知らせでございます。 日時:7月19日(水)    10:00~11 […]

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感情の取説
マイナス感情を活かす

マイナス感情はできれば感じたくない と思っている人が多いことでしょう。   しかしマイナス感情の ない人などいません。   見方を変えると   マイナス感情は自己理解や 自己受容をすすめてく […]

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イベント情報
【6/20(火)20時〜LINEお話会】 (くれたけ心理相談室イベントvol.163)のご案内

「気持ちが楽になりました」 「楽しかったです」 「心がスッキリしました」 などとおっしゃってくださるご参加者様もいらっしゃる、毎月恒例のオンライン【お話会】のご案内です。 【日 時】6月20日(火)20:00~21:30 […]

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心身の健康
不定愁訴に心を寄せて

✔︎頭が重い ✔︎憂うつだ ✔︎眠れない ✔︎疲れやすい ✔︎めまいがする ✔︎イライラする ✔︎ずっと寝てたい &#x2 […]

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心の教科書
無いモノねだり

無いものや出来ていないこと 嫌なことや違和感に着目すると   不平不満やストレス 人間関係のトラブル   心や体の不調や 生きづらさなどに なってしまいがちです。   広々とした大きな心で […]

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心の教科書
好きこそ物の上手なれ

「好きこそ物の上手なれ」 といいますね。   好きなものは自然と 一心に力を入れるので 上達が早いという意味です。   自分の"好き"を存分に 伸ばしてあげると   心はのびのびイキイキして […]

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コミュニケーション力アップ
1人の時間

1人で過ごす時間が 充実していると   複数人で動く時も 心に余裕を持って   気持ちを合わせていける 感じがします。   職場や学校の人 パートナーや家族など   同じ時空間を共 […]

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心の教科書
ストーリーに魅せられて

心の専門家というお仕事柄   様々な年代の多様な方々の お話しを聴かせていただく中で   人生ドラマほど人を魅了するものは ないなと常々感じています。   誰かのドラマに触れた時 心が躍動す […]

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心の教科書
迷いと悩みの中で

これまでやったことがないことに チャレンジしようとする時 期待や楽しみ以外にも   どうなっちゃうんだろうという不安や 嫌だ面倒くさいなぁといった抵抗する 気持ちが出てくることもありますね。   いざ […]

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