メンタル
マイナス感情を活かす
2023年6月6日
マイナス感情はできれば感じたくない と思っている人が多いことでしょう。 しかしマイナス感情の ない人などいません。 見方を変えると マイナス感情は自己理解や 自己受容をすすめてく […]
【6/20(火)20時〜LINEお話会】 （くれたけ心理相談室イベントvol.163）のご案内
2023年6月4日
「気持ちが楽になりました」 「楽しかったです」 「心がスッキリしました」 などとおっしゃってくださるご参加者様もいらっしゃる、毎月恒例のオンライン【お話会】のご案内です。 【日 時】６月２０日(火)20：00～21：30 […]
何かあった時の為にも
2023年6月2日
何かあった時に 落ち着いて対処できる人と 慌てふためいて事態を 悪化させてしまう人がいます。 経験値の違いの場合も あるのかも知れませんが 決定的なのは 俯瞰（ふか […]
初チャレンジに際して
2023年5月30日
初めてのことをする時は 戸惑ったり手間ひまかかる こともありますね。 初の試みに不安や緊張感を 感じることもあるでしょう。 チャレンジしている自分を 存分にねぎらってあげて ほしいなと思います […]
好きこそ物の上手なれ
2023年5月17日
「好きこそ物の上手なれ」 といいますね。 好きなものは自然と 一心に力を入れるので 上達が早いという意味です。 自分の"好き"を存分に 伸ばしてあげると 心はのびのびイキイキして […]
ストーリーに魅せられて
2023年5月13日
心の専門家というお仕事柄 様々な年代の多様な方々の お話しを聴かせていただく中で 人生ドラマほど人を魅了するものは ないなと常々感じています。 誰かのドラマに触れた時 心が躍動す […]