心も体も健やかに

自然食のビュッフェレストラン「旬菜食健ひな野 所沢店」さんへ赴く機会がありました。

厳選された旬の食材を、お店で無添加調理してくださいます。

心身の健康への優しさを感じます。

子供の頃から心身のバランスを崩しやすく食が細かったとは、誰も思わないぐらいモリモリいただきました（笑）

食べれない時期、元気がなかなか出ない時があったからこそ、こうして自分が好きな時に好きなものを、好きなだけ食べれることが、本当にありがたいと感じます。

心と体はつながっていますから、体の調子が良くなってくると、心も安定してきます。心が穏やかだと、体調もよかったりします。