所沢

美食で心も豊かに
心も体も健やかに

自然食のビュッフェレストラン「旬菜食健ひな野 所沢店」さんへ赴く機会がありました。 厳選された旬の食材を、お店で無添加調理してくださいます。 心身の健康への優しさを感じます。 子供の頃から心身のバランスを崩しやすく食が細 […]

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動植物など自然からの贈りもの
【円満な人間関係を築くために】 〜「所沢温泉 湯楽の里」より〜

「所沢温泉 湯楽の里」で 湯っくり湯ったり 秋風に包まれながら 露天風呂で しばしな〜んにも 考えないタイム 温泉好きには たまらない 心地よいひと時   円満な人間関係を築くために 自分が居心地良い状態でいれ […]

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マインドフルネスで心穏やかに
【湯〜ったり心もかる〜く】 〜「所沢温泉 湯楽の里」より〜

人は四六時中 何かしら考えては 想いに思っている ように感じます だからこそ な〜んにも考えず ただボーっとするひと時を 創り出しています 「所沢温泉 湯楽の里」で 湯〜ったりのんびり 心底心地よい 秋雨の中の 露天風呂 […]

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心の教科書
【ストレス解消法】〜地元の天然温泉〜

気温や気圧のアップダウンや 環境の変化などで ストレスを感じやすい 今日この頃のこの季節 ストレスが自律神経に作用すると、 交感神経が優位になるため イライラしたり、 不安になったり、 不眠になりやすくなったりもします […]

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