ストレス地獄からの脱却
かつてアルコール依存だった
大切な人を身近でサポートして
いたこともきっかけになり
アルコールの
恐ろしさも知りました
またかつての私も
「お酒でも飲んでないと
やってられない」
といった心境で
自分の感情を
コントロールできず
目の前の出来事に
右往左往し
ストレスからの
暴飲暴食も多々
心身も安定しない
時期がありました
当時を振り返る時に
思いつく言葉は
地獄絵巻
「お酒はもうたくさん。こりごり......」
とアルコールを
毛嫌いするように
なっていきました
依存を克服
そんな私が
穏やかだとか
元気だねと言って
いただけるほど
心身も落ち着いてきました
【詳細】はプロフィールを
ご覧いただければと思います
旅先でご当地グルメと共に
以前の私にとっては
”悪”の象徴だった
地”酒”も味わう程度に
楽しめる心の余裕も
出てきました
かつての私のように
ストレスで
お酒がないと
生きていけないと
思っている方や
依存症や当事者様を
身近で支えている方も
心身共に益々健康で
より幸せで穏やかに
生きてゆかれることを
心から願いつつ
シェアさせていただきます
投稿者プロフィール
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長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
渡辺恭代の公式サイト
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