感情の起伏
マイナス感情の悪循環
2023年6月20日
マイナス感情がなかなか払拭できない時 悩んでも試行錯誤しても答えが出ない時 迷っては進み引き返しまた戻り 自分は全然成長してないなとか またやっちゃった しょうがないなぁ ダメだなぁなんて感じ […]
【こだわり】「THE PORK SHOP」さん
2023年1月15日
「THE PORK SHOP」さんで、こだわりのとんかつとデミグラス・ハンバーグを、サラダとスープ付きで頼みました。可愛らしいりんごパイと、とろけるフォンダショコラも美味しくいただきました。 店内も陽当たりよく、テラス席 […]
【心の安定】のためにしていること
2022年8月5日
私自身が、幼い頃からずっと感じてきた、感情の起伏の激しさや心身の不安定さ、家庭内共依存や不和の克服、学校や職場などでの人間関係の煩わしさやトラブルを解消してくれた方法の一つが「瞑想」を生活の一部にしたことです。 数えてみ […]
『心はどこへ消えた？』を読んで
2022年3月1日
そもそも"心"って、どこにあるんでしょう？ 物理的には心臓にも脳にもないという説もあるんです。 "ハートチャクラ"というヨガや瞑想をやる方ならよくご存知のエネルギーセンターなのかもしれないですね。 心の専門 […]
【依存克服の体験談】 〜群馬県の地酒より〜
2021年12月11日
ストレス地獄からの脱却 かつてアルコール依存だった 大切な人を身近でサポートして いたこともきっかけになり アルコールの 恐ろしさも知りました またかつての私も 「お酒でも飲んでないと やって […]
【"渡辺恭代"ってこんな人】 〜生きづらさから生きやすさへ〜
2021年9月30日
「99%異常な子」だと医師から宣告され 産まれたという私は、乳幼児の頃から 虚弱体質で病院通いしていたそうです 詳しくは公式サイトのプロフィールを ご覧いただければと思います こちらではプロフィールでは 書ききれなかった […]