快適を保つために新着!!
2023年3月19日
何かするごとに ため息 舌打ち 貧乏ゆすり...... 等している人は 無意識でしている ことが多いようです。 そうすることが 自分のストレス解消になると 信じて疑わない人もいま […]
春：最近はじめたこと新着!!
2023年3月18日
様々な草花が至るところで 芽吹くように 私たちも新しく何かを 始めることが多くなる春。 香りを感じながら出歩くことが 以前より多くなりました。 海外の方々も多くなってきて 世界が […]
感情的な言動新着!!
2023年3月16日
感情的な言動は 「分かってほしい」 という気持ちの表れ である場合が多いです。 相手にではなく 自分に対して怒っている ということもあります。 その気持ちを 適切に表現できない   […]
慈悲の言動を自分から新着!!
2023年3月14日
春雨の散歩道を彩る華麗な 白木蓮（ハクモクレン） その花言葉は 「高潔な心」「気高さ」 「荘厳」「崇高」 「慈悲」「自然への愛」 直感でピンときた花言葉は何ですか？ 私は「慈悲」でした。 […]
悩みの根源：自己肯定感
2023年3月12日
「もっと頑張れば自分のことを認められる」 「高学歴・高収入なら自分を好きになれる」 「資格を取れば価値ある自分として承認できる」 などといった 誰かの評価や何かの達成で 得ようとする自己肯定感は   […]
見える化でお悩み解決
2023年3月11日
思っていることを屈託なく話せる 自分の話を聴いてくれる人がいる こんなにありがたい事は 無いなぁと思います。 言いたいことが思うように言えなかった 話したけどうまく伝わらなかった感じがした & […]