AC克服の一歩

長年の生きづらさを克服するには

自分の幼少期のことや

母や父といった家族関係を客観的に

見つめる時間を作ることだと思います。

子どもの頃に充分に感じられなかった

無条件の愛やありのままの受容を

満たしていくことも必要です。

アダルトチルドレンを自覚する
ご本人自身の自己理解が進むと

他者理解も進み

ご両親や生い立ちのことも自然と
受け入れられるようになっていきます。

そこに至るまでに
親を許せないという気持ちや
自分の人生を受け入れられない

というような複雑な

お気持ちもあることでしょう。

辛い時はつらいままで大丈夫ですよ。

一緒に生きづらさを乗り越えていきましょうね。

心理カウンセリングでは

過去のトラウマから解放され
生きやすくなるサポートも
させていただていおります。