アダルトチルドレン

アダルトチルドレンの克服
親子の愛情表現

「今朝は何を食べる?昼は何にする?夕飯はどうする?」 などと母がいちいち聞いてくるのがうっとおしいなと 感じていた時期がありました。 『そんなことよりもっと私の心身の健康とかやりたいことを 心配してサポートして欲しい』と […]

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アダルトチルドレンの克服
AC克服の一歩

長年の生きづらさを克服するには 自分の幼少期のことや 母や父といった家族関係を客観的に 見つめる時間を作ることだと思います。 子どもの頃に充分に感じられなかった 無条件の愛やありのままの受容を 満たしていくことも必要です […]

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アダルトチルドレンの克服
親への恨みの解消で起きる変化

親から「こんなことを言われた」 「あんなことをされた」と 恨んだり憎んだりする気持ちと “親なんだから感謝しなくちゃいけない” という気持ちが交錯し 結局、『どう接していいか分からない』 といういうような時期も人生にはあ […]

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アダルトチルドレンの克服
人間関係の改善に向けて

私たちがこの世に生を受け 初めて関わるのが両親ですね。 両親がいなかったという方も誰かが 親代わりになってくれたことと思います。 いずれにしろ両親との関係を見直したり 親への気持ちを整理していくと 目前の問題や悩みが解決 […]

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自己実現・自己啓発
心に太陽

親が悪いとか 子どもがダメだとか パートナーがよくないとか 家族がいまいちとか 日々の生活の中で様々な想いが よぎる時があるかも知れない。 そう思っている本人が 自分の心を太陽にすればいい そう言っている自分が太陽のよう […]

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カップル(夫婦)円満の秘訣
イッパイいっぱいになる前に

様々な働き方やジェンダー感 ライフスタイルが浸透しつある中   カップル間やお家での ある役割が特定の人に集中して   「心も体も疲れてるんです」 というご相談もあります。   ご本人様では […]

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コミュニケーション力アップ
親ガチャの正体

「なんで自分ばっかり!?」   という気持ちになったことが 誰にでもあるかと思います。   他の人は恵まれていて   自分だけが貧乏くじを 引いているような感じです。   この不平 […]

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お知らせ
【悩みごとからの解放を】

このような時、ご利用いただいております 不安なことや悩んでいることがあるけど、このままでいいのか?これからどうしていけばいいかよくわからない。そのような困った時によく心理カウンセリングをご利用いただいております。 &#x […]

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お知らせ
【ご相談者様のお声】アダルトチルドレンのお悩み 〜人間関係とメンタルヘルス〜 会社員50代女性

アダルトチルドレンで心身のバランスを崩しやすい方々の心身が安定し、人間関係も円満になるることを願い、心理カウンセリングのご感想を誠にありがたくご紹介させていただきます。 「とても心強いなと思いました」

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コミュニケーション力アップ
【許せないあの人と】 円満な関係を築くために

「目には目を、歯には歯を」 という『旧約聖書』や 『ハンムラビ法典』の一説は、 「やり返せ。復讐していい。」 という意味ではなく、 終わりのない 報復戦を防ぐために、 「復讐しすぎないように。」 と文章にされた説が有力で […]

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