子ガチャ

アダルトチルドレンの克服
親子の愛情表現

「今朝は何を食べる?昼は何にする?夕飯はどうする?」 などと母がいちいち聞いてくるのがうっとおしいなと 感じていた時期がありました。 『そんなことよりもっと私の心身の健康とかやりたいことを 心配してサポートして欲しい』と […]

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アダルトチルドレンの克服
AC克服の一歩

長年の生きづらさを克服するには 自分の幼少期のことや 母や父といった家族関係を客観的に 見つめる時間を作ることだと思います。 子どもの頃に充分に感じられなかった 無条件の愛やありのままの受容を 満たしていくことも必要です […]

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アダルトチルドレンの克服
親への恨みの解消で起きる変化

親から「こんなことを言われた」 「あんなことをされた」と 恨んだり憎んだりする気持ちと “親なんだから感謝しなくちゃいけない” という気持ちが交錯し 結局、『どう接していいか分からない』 といういうような時期も人生にはあ […]

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アダルトチルドレンの克服
人間関係の改善に向けて

私たちがこの世に生を受け 初めて関わるのが両親ですね。 両親がいなかったという方も誰かが 親代わりになってくれたことと思います。 いずれにしろ両親との関係を見直したり 親への気持ちを整理していくと 目前の問題や悩みが解決 […]

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