毒親

アダルトチルドレンの克服
親子の愛情表現

「今朝は何を食べる?昼は何にする?夕飯はどうする?」 などと母がいちいち聞いてくるのがうっとおしいなと 感じていた時期がありました。 『そんなことよりもっと私の心身の健康とかやりたいことを 心配してサポートして欲しい』と […]

続きを読む
アダルトチルドレンの克服
AC克服の一歩

長年の生きづらさを克服するには 自分の幼少期のことや 母や父といった家族関係を客観的に 見つめる時間を作ることだと思います。 子どもの頃に充分に感じられなかった 無条件の愛やありのままの受容を 満たしていくことも必要です […]

続きを読む
アダルトチルドレンの克服
親への恨みの解消で起きる変化

親から「こんなことを言われた」 「あんなことをされた」と 恨んだり憎んだりする気持ちと “親なんだから感謝しなくちゃいけない” という気持ちが交錯し 結局、『どう接していいか分からない』 といういうような時期も人生にはあ […]

続きを読む
アダルトチルドレンの克服
人間関係の改善に向けて

私たちがこの世に生を受け 初めて関わるのが両親ですね。 両親がいなかったという方も誰かが 親代わりになってくれたことと思います。 いずれにしろ両親との関係を見直したり 親への気持ちを整理していくと 目前の問題や悩みが解決 […]

続きを読む
心理カウンセラーのささやき
「お子さん(学生さん)の持つ悩み」カウンセリングでよくいただくご相談

お子さん(学生さま)の持つお悩みで カウンセリングでもよくいただくご相談に お友達や先生といった“学校での人間関係”の お悩みが多く寄せられています。   それがきっかけとなり学校に行きづらくなったり 心身のバランスを崩 […]

続きを読む
アダルトチルドレンの克服
親子関係の改善

きまづい親との関係を改善するには まず自分の気持ちや捉え方を 見直すことが大切ではないかと感じます。 親との関係が良くない原因は 子どもの頃のトラウマや思い込みに あるケースが多いからです。 親との関係を修復するためには […]

続きを読む
アダルトチルドレンの克服
親とのわだかまりの解消

親の言動を理解できない、許せない。   そう感じる時があるのはある意味 当たり前なのかも知れませんね。   生きてきた世代も違えば 大切にしている価値観も異なるのですから。   親ヘのわだか […]

続きを読む
自己実現・自己啓発
心に太陽

親が悪いとか 子どもがダメだとか パートナーがよくないとか 家族がいまいちとか 日々の生活の中で様々な想いが よぎる時があるかも知れない。 そう思っている本人が 自分の心を太陽にすればいい そう言っている自分が太陽のよう […]

続きを読む
カップル(夫婦)円満の秘訣
イッパイいっぱいになる前に

様々な働き方やジェンダー感 ライフスタイルが浸透しつある中   カップル間やお家での ある役割が特定の人に集中して   「心も体も疲れてるんです」 というご相談もあります。   ご本人様では […]

続きを読む
コミュニケーション力アップ
許しから始まる愛

悩みは人間関係に 起因しているケースが多いです。   この人間関係の根幹は 両親との関係性です。   健在していても他界していても 同居でも別居でも変わりません。   両親に対して &nbs […]

続きを読む