心身の健康
心理カウンセリングって何？
2023年5月31日
心理カウンセリングでは 心のモヤモヤがスッキリする お手伝いをさせていただいています。 誰にでも人生において 「どうすればいいんだろう？」 と迷ったり悩んだり 「これでいいんだろうか？」 と躊 […]
初チャレンジに際して
2023年5月30日
初めてのことをする時は 戸惑ったり手間ひまかかる こともありますね。 初の試みに不安や緊張感を 感じることもあるでしょう。 チャレンジしている自分を 存分にねぎらってあげて ほしいなと思います […]
好きこそ物の上手なれ
2023年5月17日
「好きこそ物の上手なれ」 といいますね。 好きなものは自然と 一心に力を入れるので 上達が早いという意味です。 自分の"好き"を存分に 伸ばしてあげると 心はのびのびイキイキして […]
ストーリーに魅せられて
2023年5月13日
心の専門家というお仕事柄 様々な年代の多様な方々の お話しを聴かせていただく中で 人生ドラマほど人を魅了するものは ないなと常々感じています。 誰かのドラマに触れた時 心が躍動す […]
ありのままで心軽やかに
2023年5月8日
自分を充分にねぎらったり 褒めてあげていますか。 誰に褒め称えられるより 自分で自分を褒める "セルフラブ（自己愛）"は 様々な問題を解決するかなめとなります。 心身の健康やコン […]