おぞましい感情も

誰にも言えないような

おぞましい気持ちや

 

言うのもためらう

躊躇するような考え方も

 

自分の中にある

感情の１つです。

 

普通に考えたらそれは

いかがなものか

 

そう思うような気持ちを

自分が持っていること

 

その思いに沿って

言動していることに

 

「自分はなんて奴なんだ」

「こんな自分はダメだ」

「自分って最悪だ」と

 

自己否定や自己嫌悪に

陥ることがあるかも知れません。

 

逆に考えると極端な思考や言動に

走らざるを得ないほど

 

心や体が疲弊している

いっぱいいっぱいの

可能性もあります。

 

どんな気持ちも

隠し続けることは難しいです。

 

いずれ何らかの形で出てきて

正面から向き合わざるを得ない

 

そんな状況になったりしますから。

 

単独でブラックな感情に

対峙していると

 

マイナス思考の悪循環に

なってしまいがちです。

向き合う心の準備ができたら

解決策を一緒に探っていきませんか。

 

さらに健やかな心身

良好な人間関係で

 

自他共にますます

幸せでいるために。