【生老病死の物語】

新たな一年が始まり「今年こそ変わりたい。」「もっと進化したい。」「さらに成長したい。」といった想いを抱いている方も多いようですね。

そのような方々におすすめの比較的簡単な自己啓発法が、映画鑑賞＋アウトプットです。

 

心身のバランスを崩しやすかった自分を抜本的に変えたくて、通い始めた当時暮らしていた台湾の心の学校では、授業の中で映画を観ることがありました。　

みんなで同じ作品を鑑賞して、グループで感想をシェアし合ったり、ノートに書き出してみたり、SNSにアップし合ったりするワークです。

 

お正月に鑑賞する機会に恵まれた映画『Dr.コトー診療所』は、人間の根源的な苦悩だと言われている生老病死が描かれています。離島の人たちそれぞれの思い想いの気持ちがひしひしと伝わってきて涙腺がゆるみます。

メンタル症状の改善にも役立つ「カタルシス」は、感情の浄化、気持ちのデトックス、心のクリーニングとも言えます。感情を解き放って心軽やかに自己実現できますように。