【"ココロの傷"を癒すには？】 〜『ぼくらの中の「トラウマ」』精神科医 青木省三氏著より〜

誰の中にも大なり小なり
あるという"ココロの傷"

 

"ココロの傷"を癒すには
心の体力をつけること

そのための一つとして日常の中に

「小さな楽しみを見つけること」
と精神科の青木省三医師は自著

『ぼくらの中の「トラウマ」いたみを癒すということ』　
（ちくまプリマー新書）

で優しく語られています

 

まずはご自分が楽しいと
感じることをやってみる

あなたが居心地の良い場所
をチョイスしてみる

あなたの"ココロの傷"を
癒すことを少しずつでも
始めてみませんか？

幸せを感じられる
ようになるために

 

あなたの"ココロの傷"を癒す
一助となれば幸いです