世界的にも有名になり
ドラマにもなった
「嫌われる勇気」で
紹介されている
アドラー心理学では
トラウマはないと言われています。
過去に起きた出来事も
心の捉え方によって感じ方が
変わると言う考え方です。
とは言えかつての私や
ご相談者様と同じように
深い苦しみや悲しみの渦中では
なかなかそうは信じられないでしょう
怒りを感じる方もいらっしゃいます。
幸せだと感じられない
原因探しや理由づけが
トラウマであるなら
今ここに生きることの大切さを
アドラー心理学は私たちに
教えてくれている気がします。
「今ここのあるがままの自分を
受け入れるようになったら
気がついたらトラウマのせい
にすることもなくなりました。」
かつては悩み苦しんでいた
方々もそう語ってくださいます。
色々ある人生そのものを
存分に享受できるよう
これからも一緒にますます
成熟してまいりましょうね。
投稿者プロフィール
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長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
渡辺恭代の公式サイト
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