精神科医

心の教科書
今ここの私

世界的にも有名になり ドラマにもなった   「嫌われる勇気」で 紹介されている   アドラー心理学では トラウマはないと言われています。   過去に起きた出来事も   心の捉え方に […]

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本や映像などでの学び
【"ココロの傷"を癒すには?】 〜『ぼくらの中の「トラウマ」』精神科医 青木省三氏著より〜

誰の中にも大なり小なり あるという"ココロの傷"   "ココロの傷"を癒すには 心の体力をつけること そのための一つとして日常の中に 「小さな楽しみを見つけること」 と精神科の青木省三医師は自著 『ぼくらの中の […]

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本や映像などでの学び
【ネガティブ•ケイパビリティ(負の能力)で生きやすく】〜わかりやすく編〜

精神科医で作家でもある 帚木 蓬生(ははきぎ ほうせい)先生が 先行き不透明な現状の中に いることができる能力 どうしようもない状況を 受け入れ耐える能力として 「ネガティブ•ケイパビリティ =負の能力」ということを 同 […]

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