生きづらさ
【"自分軸"で生きやすく】
"生きづらさ"を長年 抱えてきた当事者が "生きやすく"なったのは、 自分自身との関係を丁寧に 見つめ直したことです。 誰かの言動に一喜一憂する 悩ましく苦しい”他人軸”から、 自分の感情や言動を コントロールし、 喜び […]
【"生きづらさ"を解消するために】
カウンセリングにいらしてくださる "生きづらさ"を 抱えている方々は、 つい無理に頑張って 人生に疲れ果てしまう 傾向があるようです。 希望や理想を追求するのは 悪いことではありませんが、 何事にもパーフェ […]
【ご相談者様のお声】 〜生きづらさのお悩み〜 会社員20代男性
かつての私やご相談者様のように、消えてしまいたいほどの生きづらさを抱えているあなた様の心身も安定し、生きやすい人生になることを心から願いつつ、心理カウンセリングのご感想を大変ありがたくご紹介させていただきます。
【「普通」って何？】 〜奥武蔵「大高山」山頂より〜
埼玉県飯能市 奥武蔵の「大高山」 山頂に到着 生命力を満々に感じる 力強い樹木の根に 陽光に輝く葉っぱ 遠く近く望む山々を 見渡しながら 手作りお弁当を この日は時折 北風が強く吹き 持参した […]
【人格の土台「愛着」の安定化】 〜心身の諸症状や 人間関係の改善に向けて〜
年末年始の長期休みを 友達やパートナー 家族など親しい方々と 過ごされて かえって 寂しいとか孤独だと 感じている方も 少なからずいらっしゃいます 淋しさや悲しみ怒りといった 人間関係に関わる感情の 根底にあるのは 「愛 […]
【「もう無理！」と思う前に】〜安心のカウンセリング「くれたけ心理相談室」〜
「自分には 何でも話せる友だちもいない」「理解し合えるパートナーもいない」 「アレもコレもない」「自由に使えるお金もない」 「落ち着ける場所もない」「必要とされる所もない」 といったご自分の不足感や不十分感を お話してく […]
【何の為に命を使う？】 〜彩り豊かな命の讃歌〜
色とりどりに染まる いのち命イノチたち 冷え込み厳しい時季 燃え上がる命の讃歌 「あなたたち人間は 何のためにその命を つかっていくのか？」 熱く問いかけられて 命に響き渡る活力源 生きとし生きるもの 惹かれ愛触発し合う […]
【生きることが辛いなら】 〜『ユタと不思議な仲間たち』 より〜
拍手喝采 鳴り止まぬ 大好きなミュージカルの一つ 『ユタと不思議な仲間たち』 (主催:浅利演出事務所/協力:劇団四季) が表現し続けるテーマは 「生きることの素晴らしさ」 「生命の尊さ」とのこと   […]
【"渡辺恭代"ってこんな人】 〜生きづらさから生きやすさへ〜
「99%異常な子」だと医師から宣告され 産まれたという私は、乳幼児の頃から 虚弱体質で病院通いしていたそうです 詳しくは公式サイトのプロフィールを ご覧いただければと思います こちらではプロフィールでは 書ききれなかった […]
【人格の土台「愛着」の安定化】 〜心身の諸症状や 人間関係の改善に向けて〜
自己肯定感の低さ、 感情の起伏の激しさ、 不安や緊張、 生きづらさ、 アダルトチルドレン、 うつ、各種依存症、 境界性パーソナリティー障害、 引きこもり...... などなどの背景にある 「愛着」の問題。 […]