【埼玉 入間】心理カウンセリング  渡辺恭代カウンセラー 公式サイト
カウンセラー渡辺恭代 公式ブログ『人生を思いっきり楽しむコツ』

心身を安定させる方法

【解脱を促進する、祈りと瞑想】

『「鬼月」のピーク』 中華圏で旧暦の7月(2019年8月1~29日)は 「鬼月」と呼ばれています。 鬼とは霊魂、幽霊のこと。 この時期に、あの世から霊たちが 戻ってくるといわれています。 約1ヵ月続く「鬼月」のピークとさ …

感動と感謝を携え、台湾から帰国

〈中文〉(日本語は後半にあります) 【我把感動與感恩的心帶回日本】 2019年8月聖達瑪學院師資培訓課程最後一天。 總經理Kushali導師問我們: 你們把什麽樣的心帶回家? 我們做了很有趣的練習, 培養了我們的專注力與 …

チャレンジ精神UP「香道療法」誘導瞑想動画

【チャレンジ精神UP ~癒し愛ランド台湾発「香道療法」~】 誘導瞑想動画をアップしました! 今日、7月31日は「己巳(つちのとみ)の日」 明日、8月1日は 「一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」 &獅子座の新月で …

ありのままで愛されるコツ

自分らしさ全開 盗撮されているのもつゆ知らず いびきをかいて寝ている 我が家の殿。   私がバリバリPC作業に 専念している膝元から ふんわりエネルギーが 伝わってきてニッコリ😍&#x1f970 …

楽しみ作りの達人に

台湾の人は楽しむのが上手いなぁ😻 って思うことがよくあります🌟 空港にもいろんな演出があって 乗客を楽しませてくれます🥰 ちょっとした写真スポットに😄 日本 …

悩みがあるなら〇ー〇で簡単解消

自分が変われば、全てが変わる 今週末は癒し愛ランド台湾で Light Awakening Cards 創作者が講師のスキルアップ講座でした🌟 光を見ているだけで 吸い込まれそうになります🌄 …

心身の健康のために新年度欠かせない1つのこと 

変動の多い時期に 「新」ムードが濃厚な1日でしたね。 4月は日本の新年度。 本日は新たな年号「令和」も発表ありました。   進学や異動、引越しなどが多い時期。 無理をせずあなたのペースで、新しい環境に慣れていっ …

「幸せはすぐココに」Photo by Yasuyo Watanabe,埼玉県市入間市, April 2019

瞑想しても何の変化もないなら 

  なんとなく瞑想がいいのはわかっている。 でも他の人みたいに何かが見えたり聞こえたり感じたりしない。 それに現状が別に何も変わらない。 そんな状況ではないですか。   気がつけば相当数の瞑想の音源や …

理想の新年を迎えるにあたって

不満が増大する今年の振り返り 2018年はどんな一年でしたか? 年末によく聞く話題ですね。 無限大の可能性を持つ自分自身。 その自分軸からずれた振り返りをしている方が少なくありません。 いろいろな方のお話を伺っていて、こ …

「どうもありがとう2018♡大円満☆」埼玉県,December 2018

医師・溝口徹『脳から「うつ」が消える食事』

その薬で症状は改善していますか?   かつてうつ症状がなかなか改善せず、いくつもの病院を転々としていた私。 処方された薬で肝機能障害になって途方にくれていました。 当時服用していた薬を一つ一つやめてみてみました。 そうす …

溝口徹『脳から「うつ」が消える食事』 ( 青春新書INTELLIGENCE)2010
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