【埼玉 入間】心理カウンセリング  渡辺恭代カウンセラー 公式サイト
カウンセラー渡辺恭代 公式ブログ『人生を思いっきり楽しむコツ』

心身を安定させる方法

魂の目覚めを促す一曲をご紹介

私たち本来の姿への回帰 今朝起きた瞬間に浮かんできたお気に入りの一曲をご紹介させていただきます。 「I Am the Light of My Soul」Snatam Kaur(スナータム・カウアー) 『Feeling G …

「夜と朝の交差点 ~魂の目覚めを促すメロディーを~」Photo by Yasuyo Watanabe,埼玉県入間市,November 2018

心身ともに健康でいるための1st Step ~「五感で感じる秋の味覚」ワーク~

  心身を安定に導くために、五感をフル活用して自分を感じきっていくことの大切さを2回にわたって記事にさせていただいきました。 まだ読まれていない方は、目を通してみてくださいね。 心身ともに健康でいるための1st …

「虹の羽をつけた成熟」Photo by Yasuyo Watanabe,埼玉県入間市,November 2018

心身ともに健康でいるための1st Step ~おいしいワーク~

  気分が上がる、五感を磨くおいしいワーク 昨日のブログでは、心身ともに安定した状態でいるための基本中の基本について書かせていただきました。 心身ともに健康でいるための1st Step ~五感を開く~ 視覚、嗅 …

「organic buffetぐるりごはん-和洋折衷」Photo by Yasuyo Watanabe,埼玉県所沢市,November 2018

心身ともに健康でいるための1st Step ~五感を開く~

  自分を感じる力を高める練習   ボロボロだった私の心身を安定に導いてくれたアジア屈指の台湾スピリチュアルスクールSatDharma Institute。 2014年からご縁し、そこで開講されている …

「癒しの光は自分の中に」Photo by Yasuyo Watanabe,台湾,September 2018

悩みが一向に解決しないのはどうしてなのか?

  自分の内側からの声を、粗末に扱っていませんか?   不定愁訴を常に抱えている。 心身のバランスを崩しやすい。 自律神経が乱れやすい。   悩みがあるけど一向に解決しない。 やりたいことが …

「本当の自分の声を聴いて」Photo by Yasuyo Watanabe,東京,October 2018

魔物も倒れる!?Vegan Halloween キャラ弁!

  最強の敵を倒すには? な〜んちゃってHalloweenキャラ弁です(笑) カボチャ、ちゃんとオバケに見えますよね?!   いい歳して! なんて言われちゃいそ〜 いいんです♪ 年齢なんて関係ありませ …

「Happy☆Halloween-Vegan♡Bento」Photo by Yasuyo Watanabe,埼玉県,October 2018

心穏やかになる、秋のベジタリアン弁当

  なぜベジタリアン料理で心身が安定するのか?   ある日の手作り弁当です。 自分が食べたい!ってものを美味しくいただけるってテンション上がりますよね!! お赤飯に栗を入れたら、秋弁当らしくなりました …

「心身のバランスを整える、野菜たっぷり弁当」Photo by Yasuyo Watanabe,埼玉県入間市,October 2018

体調不良は体からのサイン

日本はお盆休み最終日の人が多いのではないでしょうか。 久々に帰省された方の中には、休みのはずなのに日程がパンパンで全然休めなかった。 それどころかかえって心身ともにクタクタになった。 なんていう方もいるようです。 サービ …

Taiwan SatDharma Institute-雨上がりの空

覚醒〜魂の故郷より〜

台湾は島自体がパワースポットみたいな癒しアイランド。 そんな中でも台湾中部にあるスピリチュアルスクールSatDharma Instituteはエネルギーがとても高いスポット。 この場所があったから、グチャグチャにこんがら …

SatDharma Institute
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