悲しい時には

がっかりするようなこと

残念だと感じること

悲しいことなどがあった時

自分と向き合うことが大事だとは

頭ではわかっていても

何もしたくない

なんか元気が出ない

というような時もあるでしょう。

そんな時にはできることなら

ボーっとすることを自分に

許してあげて欲しいなと思います。

 

目の前のことに没頭していても

いつか本当の自分の気持ちと

向き合う時は訪れます。

本当の感情を隠し続けたり

亡きものにはできないのですから。

誰にでも人生において

自己肯定感が下がる時って

あるのだと思います。

その時に

自分にどう接してあげれるかで

人生は生きづらくも

生きやすくもなるのだと思います。