自己肯定感アップ
【”自己肯定感”を高めるための】〜YouTube動画〜
よくあるお悩みの”根源” 心理カウンセリングを 受けてくださる方の 共通点として多い ことの一つが "自己肯定感"の低さをご自身で 認識されていらっしゃり そのことを要因の一つとして ご自分に自信が持てなかったり 人間関 […]
【人生を愉しむ智慧を湧かせて】〜紫のアガパンサスより〜
雨が降ったり 止んだりの 梅雨時にも 私たちをホッと 和ませてくれる お花ちゃんたち 雨上がりの道端に 目を向けると キラキラの雫を つけて輝いてる ムラサキのお花 繊細な中にも 智慧あふれる 感じがします 私たちの人生 […]
【水と森に癒されて】〜黒山自然公園より〜
穏やかな川の流れに 沿って歩いていると 自分の人生も同じように 穏やかに続いていく感じがし なんだか心が落ち着きます マイナスイオンがほとばしる ような勢いの滝を眺めながら ランチしていると 心が綺麗さっぱり洗われる よ […]
【人生で最大に悩んだ時、一番役に立った本】〜「疲れた心に効く食べ物・食べ方」〜
かつて 心身のバランスを崩し 通院していた時 症状がながなか改善せず いくつもの病院を転々と せざるを得ませんでした その上、 処方された薬が合わず 肝機能が低下して 心身の体調は更に悪化 途方にくれていた時に 奇跡的に […]
【カラーセラピー】 〜心身のバランスを保つオレンジ色〜
雨上がり 優しいオレンジ色の お花に誘われて 近づいていくと 甘い薫りに 誘われてきた アリンコちゃん、ミツバチさんと 鉢合わせ 太陽のように あったかい エネルギーを 感じさせてくれる 優しいオレンジ色 オレンジの あ […]
【心もクールダウン】 〜甘酒アイスより〜
1844年創業という 悠久の歴史感じる 風格漂う蔵がまえ の長澤酒造さん でいただいた 加藤牧場さんと コラボの 「高麗王の甘酒あいす」 ほんわか優しい甘酒の 薫りに包まれます これからの暑い時季 活躍してくれそうな 冷 […]
【幸せはココに】 〜「みんなの花壇」より〜
今、幸せだと 感じられないのだとしたら 幸せを誰かに与えてもらうのを 待っているのかもしれませんね 幸せを感じられないぐらい 心が疲れ果てている のかもしれません でも幸せだと感じる心は いつだってあなたの内側に あるこ […]
【心理カウンセリングってなぁに？】 〜マンガでわかる〜
お辛い心境で 尚且つそのことを 誰かに話したけど 拒否された 受け入れてもらえない 理解してもらえなかった そもそも 話せる人が身近にいない このように 誰にも言えない っていうことが 辛さに輪をかけて し […]
【台湾茶とベジフードのお店】東京池袋「TSUMUGU CAFE」
台湾茶と ベジフードのお店 「TSUMUGU CAFE」 たっぷりサラダに さくさくベジ春巻き もっちりベジちまき さわやかパイナップル そして 豆乳を固めて作る 台湾sweets「豆 […]