がっかりするようなこと残念だと感じること悲しいことなどがあった時自分と向き合うことが大事だとは頭ではわかっていても何もしたくないなんか元気が出ないというような時もあるでしょう。そんな時にはできることならボーっとすることを自分に許してあげて欲しいなと思います。 目の前のことに没頭していてもいつか本当の自分の気持ちと向き合う時は訪れます。本当の感情を隠し続けたり亡きものにはできないのですから。誰にでも人生において自己肯定感が下が