あなたも以前の私のように、自己啓発系の本を読みあさったり動画を見まくったり、高額講座やオンラインサロンなどに参加したり、いいといわれる療法や健康食品なども片っ端から試してみたけど、現実はなかなか思い通りにならないと思っていらっしゃるなら、ぜひおすすめさせていただきたい心身に優しい習慣「瞑想」でやること、できることをまとめました。
あなたも瞑想を習慣化して、生きづらさを抜本的に解消しませんか。
あなたの心身の健康を心から願って
【統合医療】瞑想の習慣化で心身健康に | 渡辺 恭代 心理カウンセラー | 南信州 飯田の心理カウンセリング 渡辺 恭代 公式サイト|くれたけ心理相談室
「瞑想」でやること 「瞑想」で何ができるの？ あなたは「瞑想」と聞いて、どんな感じがしますか？「現実逃避？！」…
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室【南信州支部飯田ルーム】心理カウンセラー・メンタルヘルスコーチ
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長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
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