夢実現
【渡辺恭代のカウンセリングを受けるメリット】
カウンセラー渡辺恭代のカウンセリングでは、次のことをサポートさせていただいております。 ✔︎夢の実現 ✔︎悩みの解決 ✔︎幸せになる ✔︎楽に生きる ✔ […]
【夢の途上で】 〜「天覧山」と 「多峯主山」より〜
埼玉県飯能市 「奥武蔵自然歩道」の 天覧山(Mt.Tenlan)と 多峯主山(Mt.Tounosu)へ お手軽ハイキング 爽やかな木漏れ日の中を 歩いては休み休んでは歩く マイペースの心地よさ お釈迦様にかわって 生きと […]
【くれたけ心理相談室ランチ会 in Tokyo】2020年12月の予定
2020年11月15日ランチ会、おかげさまでとても有意義なひと時を過ごさせていただきました。 手間暇かけた愛情たっぷりのマクロビ料理をのんびり堪能しながら オンラインではなくリアルで少人数だからこそ、色々語り合うことがで […]
【アートセラピー】心が疲れた時のパワーチャージ
「どんな未来を描いてもいいよ！ あなたが本当に望む世界をここに描いたら 望みを全部叶えてあげる！！」 そう言われたら 真っ白のキャンバスに何を描きますか？ アーティストたちが想い想いに描く様子に エネルギー […]
【くれたけ心理相談室】2020年11月イベントのご案内
今月も大変お世話になりまして誠にありがとうございました。 ご縁深き皆様の更なる安定と幸せを心から願っています。 心寄り添い合って、共々にこの困難な時期を乗り越えていけたらと思います。 2020年11月に開催するイ […]
【食事療法】美味しく食べて心も体も健康に
医師に勧められても、運動はしたくない。 前向き思考になるワークも、そんなの意味あるのか？！って思う。 私がよくおすすめさせていただいている瞑想についても抵抗を示す方が少なくありません。 楽して心身共に健康にな […]
【セルフケア】基本中の基本『瞑想』
幸せな人生は、心地よい習慣から 人間関係が思うようにいってない。 感情の起伏が激しいことに自分で疲れている。 憂うつなことが多かったり生きづらさを感じたりしている。 などと言ったお悩みをよく […]
【感じ合うぬくもり】〜心と心で語り合う〜
国内外に拠点を置く「くれたけ心理相談室」では定期的に、 オンラインでミーティングがあります。 本日の朝活 おかげさまで実り多き 充実の濃厚なひと時でした。 生きることの素晴らしさを教えてくれる、 劇団四季さ […]
【心のセルフメンテナンス方法】〜この時代にオススメ〜
究極のセルフメンテナンス方法 長年カウンセラーをされている伊東絵美先生の本を、拝読しました。 主に認知行動療法の様々な手法を紹介してくださっています。 私のコンセプトとも合致する部分があり、とても興味深い内 […]