誰かの言動で不快になったり
ダメージを受けたと感じる時
それが同じ人、人や場所を変え
繰り返し起こっているのでしたら
なおさらこのように考えて
みては如何かなと思います。
①自分もこの嫌な人と同じように
誰かに接したことがないか？
②苦手な人がしているように
自分自身に関わっていないか？
「自分はそんな人と同じな訳ないです」
と初めは否定や憤慨していた方も
心理カウンセリングを通して
落ち着いて考えてみると
「確かに自分も人に対して
同じように嫌なことを
したことがあります。」
「そう言えば自分のことを
大切にしてなかったです。」
といった内面の気づきに
変わることが多々あります。
気づきは変容をもたらします。
私自身やご相談者様の経験からも
嫌だった人が優しく感じよく
人が変わったようになったり
苦手な人が異動して
物理的に距離ができたりします。
自分自身が学ぶことが
終わったかのように。
自分が変われば人も
人生も変わることを
体験させてくれた相手にも
それに気づけた自分自身にも
感謝の念が湧いてくるのです。
「天竜川と天龍峡の春」長野県飯田市
ただし脅威を感じたりしている場合は
ご自分の心身を守ることが
大切な場合もあります。
一緒に話し合いながらますます
幸せになってまいりましょうね。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室【南信州支部飯田ルーム】心理カウンセラー・メンタルヘルスコーチ
-
長野県飯田市の心理相談室を拠点に近隣などへの訪問や、全世界でのオンラインでも、人生の苦楽を共にしながら、本当に望む幸せな人生創りをサポートさせていただいております。
渡辺恭代の公式サイト
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