気づき

2023年4月15日

ネガティブな感情や言動心のざわつきやモヤモヤは私たちの味方です。このままでは本来の自分と何かがズレてきていますよというサインやチャンスだと捉えられると生きることそれ自 […]

2023年4月1日

誰かの言動で不快になったりダメージを受けたと感じる時それが同じ人、人や場所を変え繰り返し起こっているのでしたらなおさらこのように考えてみては如何かなと思います。 ①自分 […]

2023年3月24日

誰もが願って止まない幸せはとても身近にあります今この瞬間の気持ちです。幸せは自分の中にある　そう気づけること自体が幸福とも言えるでしょう。　　　多くの人はBIGな幸 […]

2023年1月19日

私たちの脳はややもすると、イライラする、疲れた、辛い、寂しい、虚しい......等という、いわゆるマイナスの感情にコントロールされやすいです。扁桃体という脳内の部分が影響しているといわれています。ですから、今ここに意識 […]