【心身のバランスを崩しやすい方へ】 〜カゼイン&グルテンFreeの勧め〜

今日は2021年
8月の最終日

この夏、私の中で
大ヒットしたのが

"ココナッツ"ヨーグルト

心身の健康維持•促進
のために実践している

「オーソモレキュラー 栄養療法」では

【カゼイン&グルテンFree】の
食品を推奨しています

カゼインは乳製品の中に
含まれている成分
グルテンは小麦の中に
あるものです

 

カゼインフリーの
ヨーグルトで

豆乳ヨーグルトや
アーモンドミルクヨーグルトは
今までも愛用してました

 

 

この夏のある日
ヨーグルト売り場に
"ココナッツ"ヨーグルト
なるものを新発見

"ココナッツ"フレーバー
大好きなので即買いでした

"ココナッツ"の香り濃厚で
本当にまはりましたこの夏

スイカやキーウイ等など
好きなフルーツにのせて
いただきました

 

これまで食べていた
豆乳ヨーグルトや
アーモンドミルクヨーグルト
と比べると

"ココナッツ"ヨーグルトは
ややハードな食感です

スプーンですくって
ひっくり返しても
落ちてこないぐらいの硬さ
でもマイルドなんです

 

プロアスリート達の中でも
実践している方がいる
【カゼイン&グルテンFree】

細胞レベルからの
パフォーマンスUPを
はかります

 

心と体はつながっています

心に不調をきたして
いらっしゃるのでしたら

食生活から見直されみては
いかがでしょうか