健康
【心から望む人生を】
2023年2月2日
一念の"念"の字は「今」に「心」と書きますね。私たちの一念には、もともと無限大の可能性が備わっています。 自分の一念が変われば、自身の心身や経済面、人間関係や環境も変容し、人生さえも変革していくことができます。 引き寄せ […]
【心はつながってる】
2022年11月16日
この時期お散歩をしていると、至る所で色とりどりの菊のお花たちがフレンドリーに話かけてきてくれているような気がしてワクワクします。 菊のお花を仏前に供えるのは、花の中で最も格式が高いと古くから考えられているためです。 仏さ […]
【幸せはすぐココに】
2022年10月20日
活動拠点の埼玉県入間市は、隣接する狭山市の名産でもある狭山茶の一大産地の一つです。 緑が薫る茶畑は、秋には可愛らしいお花を咲かせて私たちをニコニコさせてくれます。 太陽光を燦々と浴びて心地良さそうな植物たち。大地に根付く […]
【怒りのコントロール】
2022年10月18日
イライラすると、頭がズキズキしてきたり、胃がムカムカしてきたり、お腹がゴロゴロしてきたり、皮膚や神経が悲鳴をあげたりすることもありますね。 心と体は密接につながっていますから、怒りの感情は自分自身の体も消耗していると言う […]
【ポジティブ・ネガティブの黄金比率】 〜大切な人と円満な人間関係を〜
2022年7月28日
ポジティブ心理学の研究では、ポジティブなアウトプットは良好な人間関係を構築し、ネガティブなアウトプットは人間関係の支障を招くことがわかっています。 ポジティブ心理学は、アメリカ心理学会の会長だったペンシルベニア大学心理学 […]
【感謝であふれだす幸せホルモン】
2022年7月16日
心と体の健康にもいいといわれている感謝。 ありがとうの気持ちを、素直に伝えたい相手にちゃんと伝えられているでしょうか。 感謝すると、免疫力がアップしたり、痛みを軽減してくれたり、病気の回復を早くしてくれたり […]