ポジティブ

2022年7月12日

誰かの言動にしょっちゅう一喜一憂して、振り回されたり、煩わしくなったり、自暴自棄になったりして、生きづらくなっていませんか。自分の言動を認識しないで、自動的にすることを心理学では「自動操縦状態」といいます。ムカつくこ […]

2022年6月17日

いつもポジティブじゃなくていい誰にでも悩むことってあります。そういう時に無理やりポジティブになろうとしても、なかなかそうはできない時もあるでしょう。そんな時は、いったん休んであげましょうね。何があってもプラス思考 […]

2022年3月30日

辛く苦しい時に、「前向きに」「ポジティブに」などといわれても、「それができないからこんなに困ってるんだ」って思ってた時期がありました。誰にも会いたくない頑張れない時に、自己啓発やメンタル系の […]

2021年10月25日

カラーセラピーといわれるように色にはヒーリング効果があります色とりどりの美味しいものやきれいな景色をみたりするとモヤモヤしていた心も幸せな気持ちになったり癒しや活力のエネルギーをもらったりしますよね & […]

2020年2月3日

色を使った瞑想色には不思議な癒し効果があります。美しい色とりどりの草花やきれいなアートなどを見ると心がパッと晴れやかになったり、優しい気持ちになったり、パワーをもらったりすることがありますね。その色 […]