悩み事の解決

悩みに着目しすぎると

悩みの渦に呑み込まれそうに。

 

「どうしてこうなんだろう？」

と思い悩むよりも

 

『どうしていきたいんだろう？』

と希望や未来に焦点を合わせた方が

 

悩みは早くかつ根本的に解決します。

 

とはいえど、

体の痛みや不調

 

誰かの言動で

不愉快な気分の時は

 

どうしてもそこに

意識が向きがちです。

 

気になる部位に手を当てたり

さすってあげたりしながら

 

優しいエネルギーをおくる

イメージをしてあげましょう。

 

落ち着いてきたら

 

自分が本当に望む姿や様子を

ありありと想像してみましょうね。

 

理想以上の自分が待っていますよ。

大丈夫。いつも応援しています。