苦しい

心の教科書
つらい時には

「つらいなぁ」と感じる時は ちょっと広い視野で   物事をみてみると いいかもしれないです。   目の前の出来事との 距離感が近すぎると    どんどんきつくなってしまいます。   […]

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心の教科書
雨には雨の

雨は時より 強まったり弱まったり   急に雨足が早まって 視界不良になったり    かと思うと雨が弱まって 空が明るくなってきたりします。   雲の流れや霧の動きを見ていると   […]

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自己実現・自己啓発
心の変容

悩み苦しんでいる渦中は   根本的な原因を解決しないまま その苦しみや辛さを軽減しようと   試行錯誤し余計に疲弊しがちです。   根本的な問題解決は   苦しみや辛さを 感じない […]

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心の教科書
つながりの力

「辛い」 「悲しい」 「苦しい」   心底そう感じるのは この世の中に誰も自分のことを わかってくれる人がいない。   そう感じるから なのではないでしょうか。   私自身の波瀾万丈な経験か […]

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動植物など自然からの贈りもの
【苦しい時を超えて】

わが家のお庭では12月の初旬ごろから、優しく甘い上品な蝋梅の香りが漂っていています。 寒さが肌身に沁み入る時期に、ホッと気持ちを温めてくれるありがたい存在です。 お花と同系色の葉っぱは開花と共に、徐々に大地へと還り、透き […]

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心理カウンセラーのささやき
【本当の幸せって何だろう?】

万物も寿ぐ新たな一年の幕開け、誠におめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願いします。   私が活動拠点としている埼玉県入間市に、自動演奏ピアノが聞ける「MOA cafe」さんがあります。 音楽に触れると、心 […]

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動植物など自然からの贈りもの
【喜怒哀楽】

朝は真っ白、昼は淡いピンク、夕方は濃いピンクと一日のうちで変化する花色を楽しませてくれる酔芙蓉(すいふよう)。 白とピンクが同時に咲いている時もあり、個性的な生命の営みに魅せられます。 晴れの日はイキイキ。雨の日もキラキ […]

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動植物など自然からの贈りもの
【願いは叶う】

✔︎お仕事で成果をもっとあげたい。 ✔︎家族との時間も大切にしたい。 ✔︎趣味などやりたいことも充実させたい。 等とやりたいことがいっぱいであればあるほど、適度な休息が必要です。 […]

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動植物など自然からの贈りもの
【唯一無二】

わが家のワンコはシーズーとトイプードルのミックスで、この掛け合わせはシープーと呼ばれています。大事な家族の一員です。 志村けんさんの「アイーン!」みたいに、下あごの方が出ていて、下の歯がたまに丸見えになるのも愛嬌でありチ […]

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心の教科書
心身の諸症状や人間関係の改善に向けて

人生のほんの少しの時期に集中して、腰を据えてご自身と向き合おう、幸せになるために変わるんだと決心されたのでしたら、もう「愛着」の安定化への道を歩まれているのと同じことだと思います。   その途中で、迷われたり、 […]

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