脳の活性化

【今日の口福：ヒジキのおいなりさん】

私たちの体は食べるものからできていますね。体と心はつながっていますから、何を飲食したかによって感情の起伏が変化したりもします。 心身のバランスを崩していた時、食生活もずいぶん見直しました。なるべくなら薬には頼らず自然療法 […]