充実感
好きこそ物の上手なれ
2023年5月17日
「好きこそ物の上手なれ」 といいますね。 好きなものは自然と 一心に力を入れるので 上達が早いという意味です。 自分の"好き"を存分に 伸ばしてあげると 心はのびのびイキイキして […]
ありのままで心軽やかに
2023年5月8日
自分を充分にねぎらったり 褒めてあげていますか。 誰に褒め称えられるより 自分で自分を褒める "セルフラブ（自己愛）"は 様々な問題を解決するかなめとなります。 心身の健康やコン […]
【心のエネルギー】を高めるために
2022年3月2日
あなたの今の"心の充電"は何%ぐらいでしょうか？ ストレス過多になってくると 心のエネルギーが消耗され元気がなくなってしまいます。 誰かに言われたからとか◯◯すべきだからとかではなく、 心の底から自分がしたいと思うこと、 […]